силовая тренировка кардио тренировка питательные вещества медитация контроль питания восполнение жидкости углеводы белок образ жизни растяжка обмен веществ коррекция осанки психическое здоровье бессонница восстановление сил иммунитет глубокий вдох снижение веса сбалансированное питание уровень активности
Узнать больше об этом слове
유산소 운동
Тип физической активности, при которой повышается частота сердечных сокращений. Она эффективно помогает сжигать жир и укреплять сердечно-сосудистую систему.
Примеры в контексте
유산소 운동으로 체지방을 태워요
Я сжигаю жир с помощью кардио тренировок
식후에 가벼운 유산소 운동이 좋습니다
Легкая кардио тренировка полезна после еды
Откройте для себя больше колод корейского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.