Dowiedz się więcej o tym słowie
유산소 운동
Są to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, które poprawiają wydolność układu krążenia i oddechowego. Pomagają one efektywnie spalać tkankę tłuszczową poprzez zwiększone zużycie tlenu.
Przykłady w kontekście
유산소 운동으로 체지방을 태워요
Spalam tkankę tłuszczową dzięki ćwiczeniom aerobowym
식후에 가벼운 유산소 운동이 좋습니다
Lekkie ćwiczenia aerobowe po posiłku są wskazane
Odkryj więcej talii fiszek z języka koreańskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.