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A consciência plena
현재 이 순간에 온전히 집중하고 자신의 감정이나 감각을 비판 없이 관찰하는 정신적 상태를 말합니다. 일상 속의 스트레스를 줄이고 평온을 찾는 방법으로 쓰입니다.
문맥 속 예시
Pratico a consciência plena todas as manhãs.
나는 매일 아침 마음챙김을 실천한다.
A consciência plena reduz o stresse diário.
마음챙김은 일상의 스트레스를 줄여준다.
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