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Разминка
スポーツと競技
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準備運動
怪我を防ぎ、パフォーマンスを向上させるために運動前に行う習慣です。
この単語についてもっと詳しく知る
本格的な運動を始める前に、体を温めて筋肉をほぐすために行う運動のことです。「ウォーミングアップ」とも言います。
Начните с разминки.
準備運動から始めてください。
Разминка очень важна.
準備運動はとても重要です。
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