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Смена часовых поясов
ロシア語に一語の表現はなく、時間帯の変化と説明します。smena は女性名詞で、poyasov は複数生格です。
文脈における例
Смена часовых поясов утомляет меня.
時差ぼけで疲れます。
После полёта чувствуется смена часовых поясов.
長い飛行のあとは時差ぼけを感じます。
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