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Uważność
Si riferisce alla pratica di prestare attenzione al momento presente in modo consapevole e non giudicante. È una tecnica derivata dalla meditazione buddhista applicata alla psicologia moderna.
Esempi nel contesto
Praktyka uważności redukuje poziom kortyzolu w organizmie.
La pratica della mindfulness riduce il livello di cortisolo nell'organismo.
Wojciech Eichelberger promuje uważność jako styl życia.
Wojciech Eichelberger promuove la mindfulness come stile di vita.
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