"ירק" בספרדית: Verdura

Debes incluir más verdura en tu dieta.

כדאי שתכללו יותר ירקות בתזונה שלכם.

La verdura al vapor mantiene sus nutrientes.

ירקות מבושלים על האדים שומרים על הרכיבים התזונתיים שלהם.