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La Atención Plena
Traducción del término 'mindfulness', que consiste en estar presente de forma consciente. Es una práctica de meditación para reducir el estrés y mejorar el enfoque.
Ejemplos en contexto
Practico la atención plena cada mañana.
Practico la atención plena cada mañana.
La atención plena ayuda a vivir el presente.
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