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Stretching
Unter Dehnen versteht man Übungen, die die Flexibilität der Muskeln und Sehnen verbessern. Es beugt Verletzungen vor und fördert die Beweglichkeit des Körpers.
Beispiele im Kontext
Daily stretching helps improve your body flexibility.
Tägliches Dehnen hilft, die Flexibilität deines Körpers zu verbessern.
I always do some stretching after my run.
Ich mache nach meinem Lauf immer ein bisschen Dehnen.
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