Lær mere om dette ord
Rozgrzewka
Dette begreb dækker over de øvelser, man laver for at gøre kroppen klar til præstation. Det øger blodgennemstrømningen og smidigheden i musklerne.
Eksempler i kontekst
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
Jeg starter altid med en god opvarmning.
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
Opvarmning er afgørende før et løb.
Opdag flere polske kortsæt
💬 Bliv tosproget med vores lærer Umi
Umi vil rette din udtale og grammatik og lære dig at svare naturligt.