اعرف المزيد عن هذه الكلمة
La Atención Plena
تعني القدرة على الانتباه بشكل كامل للحظة الحالية دون إطلاق أحكام. تهدف هذه الممارسة إلى تقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية من خلال التأمل والوعي بالذات.
أمثلة في السياق
Practico la atención plena cada mañana.
أمارس اليقظة الذهنية كل صباح.
La atención plena ayuda a vivir el presente.
تساعد اليقظة الذهنية على عيش الحاضر.
اكتشف المزيد من مجموعات البطاقات التعليمية الإسبانية
💬 أصبح ثنائي اللغة مع معلمتنا Umi
Umi ستصحح نطقك وقواعدك، وستعلمك كيف تجيب بشكل طبيعي.