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健康與養生
B1 · 高級
18 張卡
學習關於健康同養生嘅進階葡萄牙文詞彙——包括正念、韌性、整體健康、營養、健身同自我護理。掌握平衡生活方式背後嘅語言。
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O bem-estar 身心健康
🌱 A resiliência 韌性
🧠 A consciência plena 正念
🛁 O autocuidado 自我關懷
⚖️ O equilíbrio 平衡
⏳ A longevidade 長壽
🛋️ O sedentarismo 久坐不動
😴 A higiene do sono 睡眠衛生
🥦 Os nutrientes 營養素
🔋 A recuperação 恢復
✨ A saúde holística 整體健康
🕒 O jejum intermitente 間歇性斷食
💊 A suplementação 營養補充劑
💪 O fortalecimento 鍛煉
🌊 A gestão do stresse 壓力管理
🤸 A flexibilidade 柔軟度
🥤 A desintoxicação 排毒
🍃 O relaxamento 放鬆
💬 同我哋嘅女老師 Umi 一齊變成雙語者
Umi會幫你糾正發音同埋文法，仲會教你點樣自然咁答嘢。